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果汁美肤——紫沙果酿
李子3个,葡萄200克,苹果1/2个,柠檬1/4个。
≮美食做法≯
1、将上述水果分别洗净,李子去核后一分为四,柠檬削皮,苹果肉切块;
2、将上述材料放在果汁机中打成纯果汁,搅拌均匀便可食用。
≮美食功效≯
本品含有丰富的胡萝卜素、维生素B,、C、矿物质,尤其适合于促进肠胃消化之用。